Просто Слайды · Блог · Тренерам

Ледокол для тренинга: 15 упражнений для любой группы

12 ноября 2026 · 3 мин чтения
КороткоЛедокол - короткое упражнение в начале тренинга, которое снимает напряжение и включает группу в работу. Хороший ледокол занимает 3-10 минут, связан с темой тренинга и дает тренеру информацию о группе. Для больших групп удобны ледоколы с ответами с телефонов: опрос, облако слов, шкала настроения.

Первые минуты тренинга определяют, как будет работать группа весь день. Ледокол помогает перейти от «я пришел послушать» к «я участвую». Вот 15 упражнений, разделенных по задачам.

Как выбрать ледокол

СитуацияЧто подойдет
Группа незнакома, до 20 человекупражнения на знакомство вслух
Группа больше 30 человекответы с телефонов: опрос, облако, шкала
Тема сложная или напряженнаянастроение и ожидания
Мало времениодин вопрос в облако слов

Для знакомства

  1. Два факта и одна выдумка. Каждый называет три факта о себе, группа угадывает ложный.
  2. Карта группы. Опрос «откуда вы» или «сколько лет в профессии» - результат на экране показывает, кто в комнате.
  3. Общее у соседей. За две минуты найти с соседом три общих факта, не связанных с работой.
  4. Мой вопрос к тренингу. Каждый пишет главный вопрос - тренер собирает их и обещает ответить.
  5. Линия опыта. Участники встают в линию по стажу в теме.

Для разогрева

  1. Настроение зала. Шкала из эмодзи: как вы сейчас? Если много уставших - разминка раньше.
  2. Шуточная викторина. 2-3 легких вопроса с баллами. Шаблон - «Разминка для группы».
  3. Правда или миф о теме. Утверждение на экране, группа голосует.
  4. Угадай число. «Сколько процентов стартапов закрываются в первый год?» Баллы за попадание в диапазон.
  5. Ассоциация. Облако слов «первое слово, которое приходит в голову, когда слышите [тема]».

Для настройки на тему

  1. Шкала уверенности. «Насколько вы уверены в теме, от 1 до 10?» Повторите в конце дня.
  2. Ожидания. «Что должно произойти сегодня, чтобы день прошел не зря?» - открытый ответ.
  3. Главная трудность. Опрос с вариантами типичных проблем - выясните, на чем сделать акцент.
  4. Ранжирование тем. Группа расставляет темы программы по интересу.
  5. Письмо себе. Каждый пишет, что хочет изменить после тренинга, и возвращается к этому в конце.

Ледоколы с телефонов: когда это удобнее

Упражнения вслух хорошо работают в небольшой группе. Когда людей больше 30, говорить успевают единицы. Ответы с телефонов дают голос каждому, результат виден сразу, а у тренера остаются данные о группе.

В «Просто Слайдах» есть готовые шаблоны «Ледокол» и «Разминка для группы» с подсказками ведущему на каждом слайде. Больше сценариев для тренеров - на странице для тренеров.

Попробуйте в «Просто Слайдах»

Опросы, викторины и командные игры - участники отвечают с телефонов. Бесплатный тариф без срока, 36 готовых шаблонов.

Начать бесплатно Шаблоны

Вопросы

Сколько времени выделять на ледокол?

3-10 минут для тренинга на день, до 15 минут для многодневной программы.

Нужен ли ледокол, если группа знакома?

Да, но другой: не знакомство, а настройка на тему и проверка ожиданий.

Читайте также